Liste Complète Plantes Médicinales – SIRIUSBLACK.ORG

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Plantes Médicinales – Phytothérapie et Santé SiriusBlack.org
Acérola Vitamine C – Phytothérapie et Santé SiriusBlack.org
Aloe Vera – Phytothérapie et Santé SiriusBlack.org
Artichaut – Phytothérapie et Santé SiriusBlack.org
Ashwagandha – Phytothérapie et Santé SiriusBlack.org
Boswellia Serrata – Phytothérapie et Santé SiriusBlack.org
Café Vert – Phytothérapie et Santé SiriusBlack.org
Cannabis – Phytothérapie et Santé SiriusBlack.org
Chardon Marie – Phytothérapie et Santé SiriusBlack.org
Chlorella – Phytothérapie et Santé SiriusBlack.org
Coenzyme Q10 – Phytothérapie et Santé SiriusBlack.org
Cordyceps Sinensis – Phytothérapie et Santé SiriusBlack.org
Curcuma – Phytothérapie et Santé SiriusBlack.org
Damiana – Phytothérapie et Santé SiriusBlack.org
Dhea – Phytothérapie et Santé SiriusBlack.org
Echinacea – Phytothérapie et Santé SiriusBlack.org
Fenugrec – Phytothérapie et Santé SiriusBlack.org
Ganoderma – Phytothérapie et Santé SiriusBlack.org
Garcinia Cambogia – Phytothérapie et Santé SiriusBlack.org
Gingembre – Phytothérapie et Santé SiriusBlack.org
Gelée Royale – Phytothérapie et Santé SiriusBlack.org
Ginkgo Biloba – Phytothérapie et Santé SiriusBlack.org
Ginseng – Phytothérapie et Santé SiriusBlack.org
Goji Baies – Phytothérapie et Santé SiriusBlack.org
Griffonia Simplicifolia – Phytothérapie et Santé SiriusBlack.org
Guarana – Phytothérapie et Santé SiriusBlack.org
Harpagophytum – Phytothérapie et Santé SiriusBlack.org
Levure de Bière – Phytothérapie et Santé SiriusBlack.org
Maca – Phytothérapie et Santé SiriusBlack.org
Mélatonine – Phytothérapie et Santé SiriusBlack.org
Millepertuis – Phytothérapie et Santé SiriusBlack.org
Probiotique – Phytothérapie et Santé SiriusBlack.org
Quinoa – Phytothérapie et Santé SiriusBlack.org
Rhodiola – Phytothérapie et Santé SiriusBlack.org
Safran – Phytothérapie et Santé SiriusBlack.org
Schisandra Chinensis – Phytothérapie et Santé SiriusBlack.org
Spiruline – Phytothérapie et Santé SiriusBlack.org
Testostérone – Phytothérapie et Santé SiriusBlack.org
Thé Vert – Phytothérapie et Santé SiriusBlack.org
Tribulus Terrestris – Phytothérapie et Santé SiriusBlack.org
Vitamine D – Phytothérapie et Santé SiriusBlack.org

Dans tous ces cas, si non disponible sève fraîche, vous pouvez le remplacer par une décoction d’écorce séchée (Décoction pendant 5 minutes, une cuillère à café d’écorce séchée écrasée par tasse d’eau. Boire 3 tasses par jour) (Plus d’informations sur l’obtention de la sève dans la liste ci-dessus)
– Arena rénale: Quand une personne est sujette à sable dans les reins, ce qui prédispose à la formation de calculs rénaux, en particulier oxalates, utiliser l’infusion de feuilles séchées peuvent aider à dissoudre et à expulser le grain.(Infusion d’une cuillère à café de feuilles séchées par tasse d’eau pendant 10 minutes. Laisser reposer 20 minutes. Prenez 3 tasses par jour)
– Urétrite: Dans l’inflammation de l’urètre perfusions précédentes seront très utiles.
– Cystite: capacité des bactéries de cette plante, associées à ses propriétés anti-inflammatoires, il est très utile pour combattre l’inflammation de la vessie, notamment causées par des microorganismes pathogènes. Il a été constaté que l’utilisation de cette plante est particulièrement intéressante lorsque la cystite chronique est accompagnée d’un manque de miction. (Faire une infusion de deux cuillères à café de feuilles séchées en combinant parties égales guimauve, yequiseto bouleau. Boire deux tasses par jour)
– Néphropathie: Pour l’inflammation des reins une infusion d’une cuillère à café de feuilles séchées par tasse d’eau peut être effectuée. S prendra une tasse quelques heures après les trois repas principaux.
– Maladies de l’appareil digestif: La richesse de cette plante tanins lui confèrent des propriétés astringentes, ainsi que leur convient d’augmenter la production de bile par le foie, les propriétés cholérétique rendent approprié pour le traitement des anomalies digestives telles que:
– Diarrhée et colite: préparations de cette plante peuvent être utilisés pour arrêter les habitudes intestinales, en particulier dans les cas où ils se produisent généralement trop lourd ou doux. (Décoction pendant 5 minutes, une cuillère à café d’écorce séchée écrasée par tasse d’eau. Boire 3 tasses par jour)
– Foie: En cas d’insuffisance hépatique peuvent être utilisés colerética de cette plante pour augmenter la production de la bile, ce qui facilitera une meilleure digestion des aliments et de réduire d’autres effets secondaires de mauvais fonctionnement de cet organe en tant que gaz, éructations, brûlant l’estomac, l’indigestion, etc. (Infusion d’une cuillère à café de feuilles séchées par tasse d’eau. Prenez une tasse après chaque repas principal)
Ce traitement peut être très intéressant pour réduire la douleur et l’inflammation après la colique hépatique. Dans ce cas encore plus approprié en cas d’ingestion sève de bouleau peut avoir.
La sève de bouleau a été utilisé pour des problèmes de rétention pour la bile d’activation et le foie, deux causes communes dans l’apparition du jaunissement ictericiao de la peau et du blanc des yeux. (Pour plus d’informations sur la sève de bouleau dans la liste ci-dessus)
– Les maladies respiratoires: Birch a des propriétés fébrifuges qui peuvent être utilisés pour réduire la fièvre dans les maladies respiratoires telles que la grippe, le rhume, le froid, etc. (Décoction d’une cuillère à café émietté écorce séchée par tasse d’eau. Prenez trois tasses par jour)
VOIES POUR USAGE EXTERNE AVEC BIRCH
En usage externe, le bouleau a apaisante, antiseptique, cicatrisante, tonique capillaire et anti-transpirant. Tout cela en fait un excellent allié dans le traitement et la guérison de nombreuses anomalies de la peau. Plus précisément, il est principalement utilisé dans des conditions telles que:
– Blessures: Son application aide à désinfecter et favorise la guérison. (Mouiller la plaie avec le liquide de la décoction pendant 20 minutes 1 cuillère à soupe d’écorce séchée par tasse d’eau)
– Maux de gorge: Il est un bon astringent et antiseptique il est donc utile pour le traitement de l’amygdalite (Ajouter gargarismoscon le liquide de la décoction pendant 10 minutes, une cuillère à café d’écorce séchée par tasse d’eau avec quelques gouttes de citron)
– Aphtes: Le traitement ci-dessus peut être adapté à un bain de bouche en cas d’ulcères dans la bouche. Le liquide de la décoction de l’écorce sèche râpée désinfecter les plaies et aider à la guérison.
– Imperfections de la peau: Lorsque la peau est affectée par les imperfections telles que les taches de rousseur, les taches, les boutons, etc. les propriétés astringentes de bouleau sont très efficaces pour remédier à toutes ces anomalies. (Laver la zone affectée avec le liquide de la décoction pendant 20 minutes de 5 cuillères à soupe de feuilles séchées déchiquetées par litre d’eau. Effectuer un lavage du matin après le lever et un autre le soir avant d’aller au lit) (En usage interne, très efficace sève de bouleau boisson obtenue par incision sur l’écorce pendant le mois de Mars. La dose efficace est d’environ 100 centimètres cubes par jour)
– Douleurs rhumatismales: Birch est un anti-inflammatoire et antineuralgic très efficace. Extérieurement, il peut être utilisé pour réduire la douleur et l’inflammation qui accompagne l’arthrite et d’autres formes de douleur subi les rhumatisants. (Rub avec des onguents préparés avec le bouleau goudron sur la zone touchée. Vous pouvez trouver ces produits dans les pharmacies ou les herboristes) (Appliquer des feuilles sèches sur les articulations touchées)
– La perte de cheveux: feuilles de bouleau ont antialopécicas propriétés appropriées pour prévenir ou arrêter la perte de cheveux. (Décoction de 4 cuillères à soupe de feuilles séchées par litre d’eau. Frotter sur les cheveux le matin quand vous vous réveillez et avant d’aller au lit. 1
– Odeur pieds: Les préparatifs de cette plante diminue la transpiration des pieds de sorte qu’il peut être approprié pour éviter les odeurs de pied qui se produit lorsque les micro-organismes se développent dans la sueur. (Effectuer un lavage des pieds avec le liquide de la décoction d’une poignée de feuilles sèches dans quelques litres d’eau)
Toxicité: Est-ce le bouleau sécuritaire?
L’utilisation de cette plante, à des doses appropriées, aucune toxicité ou contre-indications, à l’exception de l’ingestion ou application externe d’huile essentielle.Cependant, il est déconseillé d’utiliser pendant la grossesse ou l’allaitement sans l’autorisation médicale.
Également à ne pas être pris pour le traitement de l’hydropisie d’origine cardiaque ou rénale sans surveillance médicale.
Il ne doit pas être utilisé à l’extérieur ou de l’huile essentielle. Ceci est très riche en salicylate de méthyle, qui est hautement toxique et peut causer la mort à des doses de seulement 10 ml.
Cette huile est absorbée par la peau et peut être irritant pour la même chose, il est donc recommandé de ne pas l’appliquer à l’extérieur. Il peut également être irritant pour la peau l’utilisation topique de goudron obtenu par distillation de l’écorce.

Plus d’informations sur les propriétés, les contre-indications de bouleau dans la liste ci-dessus.

la santé des enfants
L’acide gras oméga-3 acide docosahexaénoïque à longue chaîne (DHA) est un constituant essentiel des membranes des cellules du cerveau et d’autres tissus neuronaux, parmi lesquels la rétine est comprise. En outre, le DHA semble avoir un rôle important dans les processus visuels et neurologiques. Alimentation formule pour bébés prématurés et la durée, contenant au moins 0,3% des acides gras totaux, tels que le DHA et l’acide gras n-6 acide arachidonique 0,6 à longue chaîne (AA), on a montré améliorer la maturation visuelle par rapport à la formule non supplémenté. En outre, l’inclusion de ce niveau de DHA et d’ARA dans les formules d’alimentation du nourrisson et terme nés prématurément avantages manifestes dans le développement et la fonction neurologique par rapport à d’autres formules non complémentés.
Maladies cardiovasculaires
L’Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA, European Food Safety Authority), l’American Heart Association et d’autres organismes scientifiques et réglementaires confirment que l’acide eicosapentaénoïque (EPA) et l’acide docosahexaénoïque (DHA) sont importantes pour la santé cardiovasculaire. Des études montrent que leur présence dans le régime maintient une pression artérielle saine, les niveaux de lipides dans le sang et la fréquence cardiaque par rapport aux régimes à faible teneur en n-3 acides gras. EPA et DHA préservent aussi la santé des fonctions immunitaires et des réponses inflammatoires.
Des études menées auprès des victimes de crises cardiaques ont montré que les suppléments quotidiens ou augmentation de l’apport d’acides gras oméga-3 peut réduire le risque d’accident vasculaire cérébral, de crise cardiaque et la mort subséquente.
cancer
L’équilibre entre les acides gras oméga-3 et oméga-6 semble jouer un rôle important dans le développement et la croissance de certaines formes de cancer, notamment du sein, du côlon et de la prostate.
Bien que d’autres études sont nécessaires pour comprendre l’effet possible des acides gras oméga-3 dans la prévention et le traitement du cancer, les chercheurs pensent que, en combinaison avec d’autres éléments nutritifs (p. Ex., La vitamine C, la vitamine E, le bêta-carotène et le coenzyme Q10), ces acides peuvent être particulièrement utiles dans la prévention et le traitement du cancer du sein.
Certaines études ont montré que la consommation quotidienne d’acides gras à chaîne longue oméga-3 (acide eicosapentaénoïque [EPA] et l’acide docosahexaénoïque [ADH]) permet de ralentir ou inverser la progression du cancer du côlon.
Une étude sur des animaux a démontré que chez des rats atteints d’un cancer du côlon étendu, les oméga-3 acides gras (en particulier l’acide alpha-linolénique ALA) favorise la croissance des cellules cancéreuses dans le foie. La raison pour cela est difficile, donc plus de recherche est nécessaire.
Alors que dans une étude on a observé des concentrations élevées en acides gras oméga-3 acide alpha-linolénique d’acide gras (ALA) chez les individus atteints d’un cancer de la prostate, ce qui suggère que l’ALA peut avoir un effet promoteur du cancer, d’autres études récentes conçues spécifiquement pour détecter les facteurs risque de cancer de la prostate chez l’homme et un examen systématique n’a pas démontré une telle association.
Les maladies oculaires associées à l’âge
Une étude clinique comparative chez les personnes atteintes de dégénérescence maculaire, une maladie grave qui peut conduire à la cécité, et les individus sans maladie oculaire a constaté que ceux avec un régime alimentaire équilibré en oméga-3 et oméga-6 et aliments pour animaux riche en poissons étaient moins susceptibles d’avoir ce problème oculaire particulier.
Une autre étude épidémiologique plus grandes confirme que les acides gras à longue chaîne oméga-3 (acide eicosapentaénoïque, l’EPA et l’acide docosahexaénoïque, DHA) à partir de poissons, consommés 4 fois ou plus par semaine peut réduire le risque de développer une dégénérescence maculaire. Plus précisément, cependant, cette même étude suggère que les oméga-3 acides gras alpha-linolénique (ALA) peut augmenter le risque de ce problème oculaire, les raisons sont claires.
Alzheimer
Plusieurs études épidémiologiques ont montré que la consommation insuffisante d’acides gras oméga-3 à longue chaîne (acide docosahexaénoïque, DHA) peut être un facteur de risque de certains types de démence. Une consommation de plasma ou d’un niveau plus élevé de DHA sont significativement associés à un risque plus faible de développer une déficience cognitive, la démence et la maladie d’Alzheimer globale. Le rapport publié en 2005 par l’Agence pour la recherche en santé et de santé de qualité (AHRQ, pour leur en anglais acronyme) a déclaré que «la consommation totale d’acides gras oméga-3 et DHA (mais pas ALA ou EPA) a été associée à une incidence significative de la maladie “la diminution de la maladie d’Alzheimer. Le rapport indique également que «en raison du petit nombre d’études, des recherches supplémentaires étaient nécessaires avant que des conclusions définitives.” Depuis 2005, il y a eu d’autres examens systématiques qui ont soutenu cette association. Ils ont commencé à émerger des essais cliniques avec des suppléments d’oméga-3 qui montrent les avantages cognitifs dans les premiers stades de la maladie d’Alzheimer dans la déficience cognitive légère et les troubles cognitifs liés à l’âge.
* Voir aussi Principes – La complexité de la recherche sur les micronutriments
avertissement:
Tout traitement alimentaire ou médicamenteux avec des doses élevées de micronutriments doit surveillance médicale.
diabète
Diabétiques ont tendance à avoir des niveaux très élevés de lipides sanguins (triglycérides). Des études ont montré que les oméga-3 d’huile de poisson peut aider à réduire les triglycérides, de sorte que les personnes atteintes de diabète peuvent bénéficier de manger des aliments ou des suppléments contenant des acides gras à longue chaîne oméga-3 (acide eicosapentaénoïque [EPA] et l’acide docosahexaénoïque [ADH]).
Les oméga-3 acide alpha-linolénique en acides gras (ALA) ne montre pas le même avantage que le DHA et l’EPA, que de nombreux diabétiques ne sont pas capables de convertir efficacement l’acide ALA à une forme d’oméga-3, des acides gras que le corps peut facilement assimiler.
les maladies inflammatoires
Plusieurs études portant sur l’utilisation de suppléments d’acides gras oméga-3 pour les processus inflammatoires des articulations (p. Ex., Polyarthrite rhumatoïde) ont conclu que les suppléments de soulager les douleurs articulaires, de réduire la raideur matinale et réduit la quantité de médicaments que les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde ont besoin.
Dans une étude chez les femmes de plus de 65 ans qui ont eu l’ostéoporose, ceux qui complète l’EPA et la longue chaîne d’acides gras ont été administrés oméga-6 acide gamma-linolénique, GLA, ils souffraient moins de perte osseuse au cours une période de trois ans que les femmes qui ont reçu un placebo.
Ils ont également été des relations positives récentes entre AA et de la consommation ALA et un taux de fracture de la hanche chez les hommes âgés. Les avantages de la AGPILC consommation liée à la santé des os peuvent varier selon l’âge et le sexe.
Perte de poids
Des études cliniques suggèrent que les personnes en surpoids qui suivent un programme de contrôle du poids que l’exercice de formation est inclus généralement mieux sucre dans le sang de contrôle et de cholestérol dans le sang si elles intègrent les poissons riches en oméga-3, des acides gras (tels que le saumon, le maquereau ou le hareng) dans votre régime alimentaire faible en gras.
* Voir aussi Principes – La science contradictoire des micronutriments
Plusieurs scientifiques, les gouvernements et les organismes de réglementation ont fait un certain nombre de recommandations sur la consommation d’acides gras et, plus particulièrement, n-3 AGPILC. La principale source de n-3 AGPILC est le poisson. La plupart des organismes de santé, y compris des lignes directrices sur la nutrition promouvoir la consommation de deux portions de poisson par semaine. Beaucoup de gens limitent la consommation de poisson en raison d’allergies ou des préoccupations concernant la pollution et la durabilité. Pour fournir les niveaux recommandés de n-3 AGPILC il vendant l’huile suppléments de poissons et les algues et les aliments enrichis de ces huiles.
Les recommandations des autorités sanitaires européennes pour la consommation d’acides gras polyinsaturés chez les adultes sont:
• une dose de 2 g / jour d’acide gras oméga-3 alpha-linolénique (ALA) et 250 mg / jour d’acides gras à chaîne longue oméga-3 acide éicosapentaénoïque (EPA) et l’acide docosahexaénoïque (DHA);
• une dose de 10 g / jour d’acides gras oméga-6 de l’acide linoléique en acide gras (LA).
Aux Etats-Unis. UU. la dose recommandée pour un adulte ont été établis dans 1,6 g d’acides gras oméga-3 (ALA) par jour pour les hommes et de 1,1 g / jour pour les femmes et 17 g d’acides gras oméga-6 (LA) à jour pour les hommes (âgés de 19-50 ans) et 12 g / jour pour les femmes (vieux 19-50 ans).
L’American Heart Association recommande de manger du poisson (en particulier les poissons gras comme le maquereau, la truite de lac, le hareng, les sardines, le thon germon et le saumon) au moins deux fois par semaine.